TRAINING

筋肉量などの身体、身体能力テストを行う
そのテストを基にポジション、シーズンなども考慮し、各選手へのオーダーメイドメニューを考案
継続的にトレーニングを行い、疑問点などは直接orLINEにて質問

フィジカルトレーニング メニュー例 ①

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